Home » Blog » Gedragstherapie?

Gedragstherapie?

15 juni 2015 Psychologie

Ooit een normaal mens ontmoet? En beviel het? Menig psychologie boek begint met deze vraag. En inderdaad, als je alle stoornissen en afwijkingen in gedrag eens doorneemt herken je altijd wel iemand, die dergelijk afwijkend gedrag in mindere mate maar zeker herkenbaar vertoont. Maar zonder dat die persoon daar last van heeft. En dat is precies het verschil tussen normaal gedrag en afwijkend gedrag. Als het je niet dwars zit of beperkt en oftewel als het niet disfunctioneel is, dan hoef je er niets aan te doen. Maar als je gedrag of denkpatroon je belemmert in je dagelijkse leven, het beperkt je in je mogelijkheden of je bewegingsruimte, dan kun je dit bespreken. Afgelopen periode heb ik een cursus Cognitieve gedragstherapie gevolgd. Deze therapie geeft handvatten en gesprekstechnieken om eventuele disfunctionele gedachten of gedragingen te bespreken en zo mogelijk op te lossen. Interessante materie! Want hoe komt iemand tot zijn/haar denkpatroon. Waar is het op gebaseerd en waarom is het soms zo diep ingesleten? In re-integratie of coaching komen deze technieken zeker van pas. Nieuwsgierig? Neem gerust contact op voor een vrijblijvend gesprek.


secrans
Regelmatig schrijf ik over onderwerpen die ik interessant vind als ondernemer en ontwikkelingen of nieuws in het vakgebied die nuttig zijn voor mijn opdrachtgevers. Een aantal blogs worden gepubliceerd op diverse social media.